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除了洗头、梳理头发、吹头发三步，某明星还注意到了7大洗头禁忌。例如你晚上睡觉时，应将头发撩起，这样头发就不会碰到枕头了。避免头戴或马尾，因为马尾会导致***。连头发都要平分两边，垂到胸前等等，真是令人吃惊。

对那些被***困扰的朋友来说，到底怎样做才能有效预防呢？导致***的原因有两种，一种是皮脂分泌旺盛，另一种是与平时使用的洗发水、洗发方式有关。

你的头发刚刚浸湿就抹香波？怪不得头油严重还发！告诉你如何正确洗发

让我们从简单的洗发方法开始。还有许多人把头发打湿后用水打湿，就可以直接涂抹香波。这不但洗不干净头发，还产生大量油脂。

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1.用香波把头发打湿：好洗去灰尘，避免伤害头皮。

2.洗发香波洗头后用手揉发：减轻头发负担，防止碱性物质残留。

3.洗发时间不能少于3~5分钟：特别是后脑勺附近容易积聚油脂，比其它部位洗起来更费时。

4.不要光洗头发，还要注意清洁头皮：头皮油脂堆积在头皮上很容易滋生***，还容易掉发。

5.洗发水要冲洗干净：一次清洗是不够的，在使用护发素之前要先洗几遍。

6.在家里也可以尝试头部：用指尖部分代替指甲，轻柔头皮3周，能有放松的效果。

7.正确把握洗发水的***：清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，有别于护发素，不可相互替代。

8.一天内不可洗两次头：洗发水对头发造成伤害，同时洗去必要的油脂。

9.找点适合自己的洗发水：一、两次就下判断是否有些草率，持续性使用的效果是判断的依据。

10.不同季节更换不同的洗发水：季节不同头发的情况也不同，总是用同一种洗发水不可能达到理想的护理效果。

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怎样正确使用去屑洗发香波

'59%的女性和63%的男性患有头屑。

头屑已经成为继***后的第二大头皮问题。

不久前，中国健康教育协会头皮健康研究中心发布的一份调查报告显示，我国成年人，头皮紧张、脱屑等问题已不再是小问题，成为头皮健康隐患的征兆。

很多人认为头屑的产生与洗过头有关，也有人认为头屑是由于头皮不够干净造成的。

其实头屑的产生和洗头次数没有直接关系。当皮屑细胞完全成熟时，正常头皮细胞的更换周期是28天，小细胞不能被肉眼看见。幼体细胞到达皮肤顶层后，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。

一位说，事实上，90%以上的人都是生理性头屑，新陈代谢正常，他们需要健康的日常护理。“洗头的频率并不高，平均一个星期洗两到三次。